Gut kochen. Mit dem, was du hast.

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Kalorien und Makros. Alles klarer.

Für jede Portion die Zahlen, die dir bei der Wahl helfen.

542kcalProtein34gKohlenhydrate52gFett22g

Geschätzte Nährwerte

Vom Kühlschrank auf den Teller, in 3 Schritten.

01Fotografieren und bestätigenMach ein Foto von Kühlschrank oder Vorrat.

Foto eines Kühlschranks mit verpacktem Lachs, Zitronen, Zucchini und Kirschtomaten

02Zeit und Stil wählenDas Rezept passt sich dir an.

Wie viel Zeit hast du?15 Min.

Rezeptstil

HealthyFitGourmet

03Dein Rezept ist fertigZutaten, Schritte und Nährwerte.

Lachs mit Zitronenrisotto, ein Rezept von CUCINAbene

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Verschiedene Bedürfnisse. Eine einfachere Art zu kochen.

Weiß nie, was er kochen sollNeue Ideen, um den üblichen Zutaten einen neuen Dreh zu geben.

Zwischen Fitnessstudio und DiätKalorien und Makronährstoffe, um nach deinen Zielen zu wählen.

Immer in EileRezepte, die in deine Zeit passen, auch an den vollsten Tagen.

Lernt gerade kochenKlare Zutaten und geführte Schritte für einen einfachen Start.

FAQ

Wie erkennt die App die Zutaten?

Sie nutzt ein KI-Bildmodell: Es analysiert Fotos und Videobilder, liest Etiketten und fasst Doppelte zusammen. Bevor das Rezept entsteht, kannst du jederzeit Zutaten entfernen oder hinzufügen.

Brauche ich alle Zutaten?

Nein: Die Rezepte nutzen nur, was du hast, plus Wasser, Salz, Pfeffer und Öl. Passt eine Zutat nicht zu deiner Ernährung, fragt die App, ob sie sie verwenden oder weglassen soll.

Sind die Kalorien genau?

Es sind Schätzungen pro Portion auf Basis der Rezeptmengen. Gut zur Orientierung, aber kein Ersatz für eine Ernährungsberatung.

Berücksichtigt sie Allergien und Ernährungsformen?

Ja: Du gibst deine Allergien an (die 14 Hauptallergene oder eigene) und jedes Rezept wird vor der Anzeige erneut geprüft. Vegetarisch, vegan, glutenfrei und mehr werden berücksichtigt. Prüfe trotzdem immer die Etiketten.

Wo finde ich sie?

CUCINAbene ist eine App für iPhone und Android: Lade sie im App Store und bei Google Play.

Wie verwalte ich mein Abo?

In den Einstellungen des App Store oder von Google Play, wo du es auch jederzeit kündigen kannst.

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